Fitoterápicos: suas indicações e ações terapêuticas

O que é Fitoterapia? O que são Fitoterápicos? Vocês sabem? Se não sabem, vão ficar sabendo agora.

A Fitoterapia e definida como a terapêutica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacêuticas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal.   

Já o Fitoterápico é o produto obtido exclusivamente de matérias-primas ativas vegetais, caracterizado pelo conhecimento da eficácia e dos riscos de seu uso. Sua eficácia e segurança são validadas através levantamentos farmacológicos, documentação tecno-científicas em publicações ou ensaios clínicos.

Vou listar para vocês alguns fitoterápicos e suas indicações/ações terapêuticas, sendo que esses não necessitam de prescrição médica.

Nome popular do Fitoterápico	Indicações/ações terapêuticas
Castanha da Índia	Fragilidade capilar, insuficiência venosa
Alho	Coadjuvante no tratamento da hiperlipidemia e hipertensão arterial leve e prevenção da aterosclerose.
Calêndula	Cicatrizante, anti-inflamatório
Alcachofra	Colerético (aumenta o fluxo biliar), colagogo (provoca a secreção biliar).
Camomila	Antiespasmódico, anti-inflamatório tópico, distúrbios digestivos, insônia leve.
Espinheira-Santa	Dispepsia, coadjuvante no tratamento de úlcera gástrica.
Erva-cidreira	Distúrbios do sono
Ginseng	Estado de fadiga física e mental.
Maracujá (folhas)	Sedativo.
Guaraná	Estimulante do SNC.
Boldo	Distúrbios gastrointestinais.
Erva-doce	Distúrbios dispépticos.
Cáscara Sagrada	Constipação.
Salgueiro branco	Antitérmico, anti-inflamatório, analgésico.
Sene	Laxativo.
Gengibre	Profilaxia de náuseas
Guaco	Expectorante, broncodilatador.
Polígala	Bronquite crônica, faringite.
Eucalipto	Antisséptico e antibacteriano das vias aéreas superiores, expectorante.
Arnica	Hematomas, contusões em geral.

Atenção: O uso dos fitoterápicos devem ser coadjuvantes ao tratamento médico ou nutricional.

Spirulina e seus benefícios à saúde

A Spirulina é uma Cyanobacterium popularmente denominada ciano bactéria ou algas verde-azuladas.

Essas algas/bactérias apresentam diversos nutrientes interessantes a serem utilizados na alimentação humana, que incluem: proteínas, vitaminas, minerais, antioxidantes como o betacaroteno e a vitamina E. Há também a presença de ácidos graxos poli-insaturados (gordura boa). A presença destes compostos tem feito com que esta microalga seja utilizada para fins terapêuticos.

Há muitas informações disponíveis na internet sobre os efeitos benéficos da Spirulina, mas nem todas são confiáveis. Diante desta questão resolvi trazer a vocês informações confiáveis com embasamento cientifico sobre as propriedades nutricionais e nutracêuticas da Spirulina.

Propriedades Nutricionais

A Spirulina apresenta elevado conteúdo proteico, sendo proteínas de excelente qualidade com boas quantidades de aminoácidos essenciais (isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, valina).

É fonte de pró-vitamina A (beta-caroteno), vitaminas do complexo B (B12, B6, B3, B2, B1), vitamina E, biotina, ácido fólico, ácido pantotênico.

Também estão presentes na Spirulina minerais como: cálcio, fósforo, magnésio, ferro, cobre, zinco, cromo, manganês, sódio e potássio.

Há também compostos fenólicos que atuam como antioxidantes.

Em relação aos ácidos graxos, os presentes na Spirulina são: ácido palmítico, palmitoléico, esteárico, oleico, linoleico, e o gama – linolênico em maior concentração.

Propriedades Nutracêuticas

Estende-se por propriedade nutracêutica a qualidade de um alimento ou de um ingrediente extraído de um alimento que proporciona benefícios médicos e de saúde, compreendendo a prevenção e/ou tratamento de doenças.

A Spirulina apresenta efeitos benéficos em diversas doenças tais como: Hiperlipidemia, Obesidade, Diabetes Mellitus, Hipertensão Arterial e outras.

Efeitos na Hiperlipidemia

Estudos demonstram que o uso da Spirulina reduz os níveis de colesterol, LDL e aumenta os níveis da HDL (que chamamos de bom colesterol). Já os níveis de triacilgliceróis não apresentaram reduções significativas.

As substâncias com função antioxidante presentes na Spirulina podem atuar diminuindo a oxidação de lipoproteínas, exercendo um importante papel de protetoras cardiovascular, inibindo assim a progressão de doenças cardiovasculares principalmente a Aterosclerose.

Efeitos na Obesidade

Segundo alguns autores a redução de peso proporcionada pela Spirulina se dá pela proteína presente sem sua composição, pois a elevação no nível de aminoácidos plasmáticos, observada após a ingestão de proteínas, estimula a liberação de hormônios anorexígenos e insulina, os quais irão atuar sobre o centro da saciedade, resultando na redução de apetite.

Efeitos no Diabetes Mellitus

A diminuição dos níveis de glicose sérica e a redução dos estoques de glicose podem ser atribuídas a Ficocianina e aos ácidos graxos poli-insaturados.

Um estudo clínico com indivíduos diabéticos suplementados por dois meses com Spirulina tiveram uma sensível redução da glicemia de jejum, da glicemia pós-prandial e uma redução significativa do nível de hemoglobina glicosilada, indicando melhoria de longo prazo na regulação da glicemia.

Efeitos na Hipertensão Arterial

Segundo estudos, a Spirulina tem efeito na diminuição da pressão sanguínea sistólica e diastólica devido a propriedades vasodilatantes.

Por fim, a Spirulina pode ser utilizada para auxiliar no tratamento e na prevenção das doenças citadas no texto. Só não devemos atribuir a Spirulina e a outros suplementos efeitos milagrosos.

Sem duvida a Spirulina é benéfica à saúde, mas não deve ser utilizada por contra própria. Se for fazer uso deste e de outros suplementos para fins terapêuticos, procure um profissional da área de saúde, que é o profissional mais indicado para auxiliar vocês no uso de forma correta e segura.

Fonte: Ambrosi, M.A. et al. Propriedades de saúde de Spirulina spp.

Rev. Ciênc. Farm. Básica Apl. v. 29, n.2, p. 109-117, 2008